真要是到了岁数，从岗位上退下来，最需要的是特别享受“三个忘记”。
一是忘记年龄，二是忘记疾病，三是忘记恩怨。
忘记年龄不难做到。多与比自己年龄小的中年、青年、少年交流，可以叫人感到年轻。在家里看孙子、孙女，或者看外孙子、外孙女，是最美好的享受天伦之乐，可以返老还童。一个童心未泯的老人，会逗自己开心，也会逗别人开心，开心之时谁还知道年龄。
忘记疾病不容易，做好及时防治就行。人吃五谷杂粮，人人都会生病。辛苦几十年，奋斗大半生，五劳七伤，人老了，开始病找人，哪一个人都会有这样那样、大大小小的毛病，不要怕，有病赶快就医，没病加强锻炼，做好预防。只是不要把一点病痛放在心上，即使病情顽固，也不要惊恐不安，惶惶不可终日，自信一定能够战胜它。既来之则安之，拿得起放得下。
忘记恩怨难上难。一个人工作几十年，自然会赶上许许多多的恩恩怨怨。恩怨知多少，都在笑谈中。
假如你见义勇为，对别人有救命之恩；假如你奋不顾身，帮助过别人脱离过苦难；假如你慷慨解囊，帮助别人脱贫致富；假如你甘当伯乐，用心栽培并提拔使用自己的部下成为一方诸侯；还有你有意无意为别人做过这样那样的好事；当你退下来，一些知恩图报的人会继续登门看望，尽一份心意，会让你有一种功成名就之感。同时自然会有许多自己认为应该看望你的人不再登门，千万不要感叹“人在人情在”，这才是最正常的“人情冷暖”。如果老是念念不忘当年做过的好事，期望受惠之人来回报，会让人心理复杂多变。“滴水之恩当涌泉相报”，真能体现的只能是少数人的作为，极其珍贵。感恩，除了自己必须做好，绝不能要求和期待别人。商品社会的利益驱动，各种交易成风，黑的白的，如今讲的是一事一清。还有些事情说也说不清楚，不能较真。忘记那许许多多的恩惠与人，才是真正的君子情怀。最好方法，一切归零。
人活世上，恩怨相当，得以平衡。若能忘记那么多的予人恩泽，忘记怨恨也就不难了。生活中，鸡毛蒜皮，家长里短；人与人，磕磕碰碰，疙疙瘩瘩。忽略者，留有积怨；善解者，化解平息。虽然有小肚鸡肠之辈，会由怨生恨，不择手段，害人不浅，但是到头来“害人如害己”，不得善终。小人阴险，个个心胸狭隘，一生郁郁寡欢，满心遗憾。坏人凶残，法网恢恢，一般都是早早完蛋。“君子坦荡荡小人长戚戚”。只有消除积怨，才能和谐自然。若无法消除，那就忘记，管他三七二十一，任由他去。
忘记恩怨，才能大度开怀。“难得糊涂”，方显大智若愚。追求平淡，开启潇洒人生。返璞归真，当属伏枥老骥。