常常听到有人说：“真是累死人了，这工作什么时候才忙完呀！”不喜欢的工作就是一种负担，给你带来的除了厌烦还是厌烦。反之，有了自己喜欢的工作，哪怕是加班加点，哪怕是汗流浃背，都乐此不疲。你看那绿茵场上踢球的帅哥们，不累吗？累。但是进球的快感和观众的热情支持，让他们忘记了累。你看那些舞蹈爱好者，天天花大量时间练舞，动作不到位，是做了一遍又一遍，直到感到满意为止。她们从容优雅的同时不也肌肉酸痛吗？再看看那些做夜市餐饮生意的人，不管凌晨多少点，都笑容满面地招呼来吃饭的客人，老板不困吗？困。赚钱的喜悦驱走了满身的疲惫哦！所以说，常怀欢喜心，做啥都不累啊！
很多人为什么会感到不快乐呢？原因就是他没有一颗欢喜之心哪！不快乐的人，他的心很乱很苦。举例来说：当我们很诚恳地赞美一个人很能干，如果这个人内心感受错误，他就会回答说：“你不要再讽刺我了，我早就知道你不安好心。”像这种事事怀疑，处处防备，过度保护自己的人，扭曲了别人的用意，幸福离他还很遥远。再比方说：我们看到家境贫困的朋友，很诚心地告诉他，有困难时可以来找我们。感受错误的人，就会曲解我们的心意，他会生气地回答：“你不用同情我、可怜我，我要活得有骨气，我不需要你的帮助。”在这些人的心目中，世界上没有好人，他们对外境不能正确的接受，时常感受错误，折磨了自己也痛苦了别人。因此，我们对一切的逆境感受，要学习以欢喜心来接受，不要因过度敏感，而产生错误感受，因而凭添了自己的烦恼。
一个人拥有“欢喜心”，面对大小挫折就不会灰心沮丧。每个人都是要经过磨难才能成长起来的，遇到挫折后，要以积极的心态去面对，去解决。人的能力就是这样在一次次的失败过后变得逐渐强大起来。当一条路走不通的时候，应该学会放弃或者拐弯。生活本来就是多姿多彩的，常怀欢喜之心，事情才会向好的一面发展。欢喜之心，重要的是活在当下。我们不知道明天会发生什么，但我们可以在这一刻活得很好。什么样的人可以活得很开心？就是能把负面情绪转变为正面情绪的人。剪断悲伤，结束痛苦，欢喜就会常在。愿我们每一个人都拥有一颗欢喜之心吧！