我有幸参加了重庆师范大学职教师资国家级培训中胡朝兵博士主持的为期两天的心理体验团体辅导。团体辅导的名称是《“飞得更高”之教师核心能力团体辅导与训练》对这类培训来说第一天上午最为重要，胡老师把握得非常好。我们大家都在愉快、坦诚又有纪律约束的气氛中分了组，当老师布置下午要进行小组展示时，大家都很兴奋并且投入。组长提出中午去吃饭顺便讨论怎么展示，这个建议被顺利通过。这看似简单，其实难做到，因为培训以来大家都是上午学习后就到食堂吃饭并回房间休息，习惯的阻力是巨大的。但胡老师让大家成功地破了冰，大家当时觉得认识了新朋友，真有一股子为团队、为朋友付出的精神。这得益于胡老师出色的组织能力、调动能力。在宣誓之前就给要退出的人留足了时间和空间，言下之意要留下就得认真执行。老师还强调只有投入才能收获最多。分组的方法非常新颖，并且推选组长也非常公平。一步步精心设计，环环紧扣，真是引人入胜。所以到十二点下课后，有些组都还在商量、排练，完全没有离开教室的意思。大家的热情完全被激发出来了。我们组到重师北门一小饭馆吃完饭，大家就在桌旁开始构思了。组长想到组员都是70、80后的人，所以组名建议“7080一家人”，大家说还行。陕西的郭莎莎突然拿出张纸条，不知何时已写好了一首顺口溜：“一二三四五六七，七六五四三二一。五湖四海来相聚，八人亲如一家人。”大家觉得非常好。我还编了曲，顺势就唱了出来，根据少儿歌曲《我的朋友在哪里？》的旋律，职培基地的兔子说还行，但可惜有些人不会唱，没实行。后大家趁热打铁在学校的小路上开始了排练。70、80各站一边，站成一行，一边拍手，一边朗诵第一句。最后“五湖四海来相聚，八人亲如一家人。”牵手、拉环，聚拢。下午展示时，我们第七小组第一个高调登台。后胡老师评价：“觉得八个组的展示都很不错，很有创意。第一个组印象就很不错。”
在一个团队中，大家为着同一个目标投入，讨论，各抒己见，达成共识。让人体会到合作、交流、包容和爱，并且作成一件有益的事，这种感觉很愉悦，很棒！
第二天的辅导我还以为会延续第一天下午的热烈场面。昨天我们分为八人一个小组，并相互认识，即所谓的“破冰”，然后每个小组依次进行小组展示，开展了一系列出人意外又有趣的活动之后在欢快的舞蹈中结束。但胡老师出人意料地说今天上午是安静的上午，不需要掌声，需要专心聆听，并对分享者报以点头等共情的回应。原来我们进入了“感恩”的主题。胡老师说：“当洪水突如其来，你可以抢出五件东西，不论重量、大小，你想抢什么？”我抢了书柜、存折、床、钢琴、电脑。看别人抢的才知道多么不同。许多人写了食物和水，尤其是女老师，这就占了两个，我想届时政府总会救济吧！后来胡老师又让大家闭眼，通过语音和音响声效模拟场景。当单位派你去渡假旅行，你正幻想着目的地的轻松、愉快时，突然空中遇险，他紧迫地说：“乘务员发给每人纸笔说：‘还剩五分钟时间，请你们写下对三个人的留言，你将再也见不到他们了’”这时现场极为安静，不时听到抽鼻子的声音，不少老师到场中的椅子上拿抽纸。大家都很认真，在这样的氛围中，让人没法不产生联想，在“我要深情地对你说”这个栏目中，第一个我填了妻子，并写道：“感谢你相伴走过十年，沙漠中的绿洲”。第二个，第三个写给了父母，但随后发现竟然没有想到女儿，也没有小女儿的位置时，十分愧疚，忙在下面补充道：“不好意思，把女儿忘记了。全身心地爱着我，可爱的小东西。纯洁、善良。”这样的选择真让人痛苦、沮丧。
老师又发下一张方纸，一个角上写我，另三个角写上最亲的人。递给右手方的人，那人撕裂一个角，并还回自己。同样哭泣声又传来了。几位同学都向大家倾诉了心中的故事，声泪俱下，动情处，竟哽咽到说不下去。更多人到场地中间拿抽纸，我们组长给大家发了三次抽纸。一位同学讲述了父母逝世时他因为忙工作不在父母的身边，是他终生的憾事。一位女老师分享了她的一位同事的儿子刚考上好大学却出车祸死了，全校老师闻讯无不扼腕叹息的故事。组长分享了她艰难的婚姻之路：不顾父母的反对，坚决嫁给丈夫。组长刚讲完，我迫不及待地从胡老师手中拿过话筒也发表感言，因为将要说的似乎不关乎一位具体亲人的离去，有些跑题，所以我迟疑了一下，但语泉随后就汩汩流出了：“刚才老师们分享了自己假如失去亲人的痛苦，让我非常感动。在前一个环节“生命之舟载什么？”中，胡老师让我们在心中逐个去掉一项，把它划上叉，并永远失去它时，我每去掉一个，心中就经受一次煎熬。这让我联想到汶川大地震。在大地震中，许多人失去了一切，陷入绝望之中。我有一位亲戚是自贡市赴汶川心理救援队的队长，我有幸听到他谈起一些见闻。在汶川，我们一些无家可归的领导干部自杀率最高的时间不是大地震时，而是地震后的三个月左右。它是一月、二月、三月这样逐渐升高的。因为这些干部在前面的时间用工作来填满自己，但工作做完后，一旦闲下来，失去亲人的痛苦会慢慢袭来。他发现财产、房子没有了可以再造，但自己的父母、妻子、子女没有办法复生了！他连最后亲情都没有了！为之奋斗的一切化为乌有，他活着是为了什么？
这些人几天几夜睡不着觉，眼睛都是通红的。他们在想为什么死的不是自己，而是家人？死了或者还好，不用独自承受这么多痛苦。这就容易出现自杀的情况了。针对这个问题，我联想到前面的“生命之舟载什么”的五个答案，在“亲情、友情、感恩、勤奋、健康”后我加上第六项“信仰”。信仰是指“爱人之心”，去爱人，去关爱人类，为整个人类的发展做贡献。其次就是相信人与人之间的基础关系是友善的、包容的。通过昨天胡老师安排的小组心理辅导活动，我们也体会到合作、交流和爱。如果有了这两点，人在这样的情况下才不容易走极端！”
我发言之后同组的一位女老师也激动地发表感言，核心思想是：没有如果，我们要认真活在当下，对亲人关爱、负责。这样才不会后悔。
在下午的课上，胡老师高度评价了上午大家的积极参与，感谢大家的分享。在培训最后的互赠礼物的环节，胡老师也意外收到一束鲜花和一份礼物，但在老师的再三追问下，也没人留名。我得非常感谢这两位同学的细心，因为他们