我家有一只小猫儿，我给它取名“妮妮”。与它相处的时光，既开心又温暖。它的一举一动，给了我许多的启示，也引起我的思考。
它给我感触最深的一幕是：妮妮喜欢跳上我的大腿，找个合适的位置，趴下，安静地睡起觉来。它睡得很安稳，可以看出它是完全放松警惕，真正放心、舒舒服服地睡觉。它把我的大腿当成了它的避风港，她的安全地带。
我很感动，自己能成为它依赖的对象，成为它的避风港。同时也很羡慕它，能够找到属于自己的避风港。而我们，作为社会主体的我们，要找到这样的对象，谈何容易？
在当今社会，在四周弥漫竞争气息的社会，作为社会主体的我们，并非都处于主导地位。许许多多的人，都必须面对各种各样的困境，承受来自各方面的压力，来自学校、家庭、工作……诸多的压力，使人们变得容易紧张、忧虑、烦燥……使人们更无心从事各类活动。这时，我们应该怎样来减轻压力，怎样使自己恢复活力呢？
有竞争的存在就有压力的存在，一个是形，一个是影，形影不离。我们并不指望能消除压力，因为竞争无处不在。而处于压力下的人们，最需要的就是放松心情，舒缓各种情绪。
有压力、有烦恼的人们，最缺乏的就是睡眠。所以，我们可能找一处安全、舒服、幽静的地方，好好地睡上一觉。不要受外界的侵扰，抛却所有的压力、烦恼，甚至抛却一切，只为睡个美而饱的觉。一觉醒来，你会觉得神清气爽，精神饱满。这时，之前的一切对你来说都不再是威胁，而会是你前进的动力。
如果，你有可以倾吐心声的好友，你尽管找他，把自己的烦恼、困难说给他听。我们不奢望对方能给你什么好的建议，也不奢望他能帮你解决难题，我们只想找一位倾吐的对象，一位自己信得过、忠实的听众。倾吐之后，你会觉得身体轻松了许多，心情也开朗起来，不再被压得喘不过气，真所谓“一吐为快”。
如果，你找不到倾吐的对象，不用急，你可以将自己的心情写成日志，将电脑当成你忠实的听众，它虽不能与你交流却能帮你保存记忆。当你回忆往事的时候，不怕记不起来，只要打开日志，久远的心情、久远的点点滴滴都呈现在你眼前、掠过脑海。在你重温的时候，才惊觉：自己也曾有过那么糟的心情、那么多的烦恼。而重温与经历是两种截然不同的感觉，会使你更懂得珍惜美好的时刻。
压力、烦恼并不是什么可怕的东西，只要我们懂得怎样去减轻、缓解它，那么，一切将变成我们的动力、我们的感悟，使我们更懂得珍惜身边的点点滴滴。